ШПАГАТ для начинающих

1 Просмотры
Издатель
Как сесть на шпагат и в позу Лотоса? Йога растяжка на шпагат для начинающих даст отличные результаты уже через месяц! ГАРАНТИРУЮ! Я сама смогла сесть на шпагат с нуля с помощью этих упражнений на растяжку. Эта йога для начинающих включает в себя бережные упражнения и асаны для тазобедренных суставов. Вам даже не нужен разогрев перед растяжкой - эта практика стретчинг работает как холодная растяжка!

Начните сегодня! Поделитесь впечатлениями в комментариях!

Категория
Йога
Комментариев нет.