Хатха йога с элементами Аштанга виньяса йоги

2 Просмотры
Издатель
Хатха йога с элементами Аштанга виньяса йоги. Включает в себя силовые асаны, асаны на баланс и развитие гибкости. Это статико-динамическое занятие, позволяющее развить выносливость, баланс и терпение. На протяжении всего комплекса присутствуют виньясы, которые можно пропускать, если почувствуется сильная усталость. Выполняя эту практику, Вы хорошо проработаете свое тело и сознание, улучшите кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии!
Хорошего занятия, друзья!
Категория
Йога
Комментариев нет.