ТРЕНИРОВКИ для ДОМА #4. Со мной ты точно похудеешь.

2 Просмотры
Издатель
Круговая тренировка на верх тела + проработка поперечной мышцы. Поперечная мышца отвечает за плоский живот и тонкую талию.

Данную программу вы можете использовать не менее 4 циклов - это 48 дней. Программа будет работать при условии правильного восстановления и правильно рациона. Правильный рацион это не диета, это сбалансированное питание по всем нутриентам как макро ( белки, жиры, углеводы) так и микро ( витамины и минералы).
➤ Программы питания тут
Категория
Тренажеры
Комментариев нет.