СУПЕР ТАБАТА! Сжигаем Жир За 4 Минуты | Программа тренировок "ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ" (ТРЕНИРОВКА #28)

0 Просмотры
Издатель
Сегодня выполняем 28 жиросжигающую тренировку по системе ТАБАТА.

Выполняем следующие упражнения на протяжении 20 сек, после чего 10 секунд отдых:
-Бурпи;
-Джампинг джек;
-Бурпи;
-Джампинг джек;
-Приседания;
-Отжимания;
-Приседания;
-Отжимания.

Категория
Тренажеры
Комментариев нет.