Симхасана II / поза льва 2 *6 (Техника выполнения асан йоги)

2 Просмотры
Издатель
Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Симхасаны 2, с объяснением эффекта
Сложность (по БКС Айенгару) - 6

Эффект (по БКС Айенгару):
* стимулирует работу печени
* регулирует поток желчи
* избавляет от зловонного дыхания
* очищает язык
* делает речь четче
Так же, как и Симхасану I, ее рекомендуют тем, кто страдает от заикания.
* избавляет от болей в копчике и корректирует его
положение при смещении
Категория
Йога
Комментариев нет.