Приводим живот в порядок после родов. Специальные упражнения, чтобы убрать вываливающийся живот.

1 Просмотры
Издатель
Многие женщины ждут момента после родов с нетерпением и думают, что вот сейчас они как начнут заниматься собой — и через пару месяцев станут краше, чем были ДО родов.

Поэтому мы «слоняемся» по Ютубу в поисках тренировок для: похудения, жиросжигания, чтобы накачать мышцы и т.д.

Но даст ли результат такой резкий рывок? И вообще имеет смысл бросаться худеть и качаться, если организм еще НЕ восстановился в КЛЮЧЕВЫХ аспектах женского здоровья?

Стоп-стоп!
Мы покажем, как тренироваться правильно — пошагово, эффективно и избегая многих ошибок, которые так и тянет совершить тех, кто торопится.

В этом видео мы обсудим:
Категория
Йога
Комментариев нет.