Обзор беговой дорожки Xiaomi WalkingPad А1 для поддержания физической формы тренажер для похудения.

4 Просмотры
Издатель
Xiaomi WalkingPad А1 цена http://gbe.st/302kqVW
Привет друзья! Начинаем обзор беговой дорожки Xiaomi WalkingPad A1 для поддержания физической формы в домашних условиях, тренажер для похудения. Начнем с внешнего вида. Выглядит дорожка, максимально минималистично и мне это очень понравилось. У нее нет ручек для опоры, но в них нет необходимости, чуть позже объясню почему. Ко всему прочему, она складывается вдвое и в случаи необходимости, сможете ее сложить и откатить благодаря удобным колесикам. Также имеется достаточно приятный и читабельный дисплей, где отображается время сессии, скорость, дистанция в километрах и количество пройденных шагов. Теперь перейдем к функциональности. Быстрый бег на это дорожке, у вас не получится, из-за максимальной скорости в 6 километров в час, можно быстрым шагом. Собственно поэтому, здесь нет опорных ручек, так как сильно на дорожке не разгонишься. Есть два режима: Первый M (механический). В этом режиме, вы в ручную настраиваете скорость дорожки и она будет держаться на одном уровне (для этого в комплекте есть компактный пульт). Однако если вы уйдете с бегового полотна, дорожка это поймет и сама остановится. Второй А (автоматический). Тут все немного интереснее. У дорожки есть 3 зоны, и она автоматически понимает, в какой из них вы находитесь. В зависимости от того, идете ли вы быстро или не успеваете, она будет либо повышать скорость, либо понижать ее. Так как, это Xiaomi, есть непосредственная связь с приложение MiHome, где у вас будет отражена вся информация: время, килокаллории, пройденное расстояние и так далее. Но все на китайском языке. Также предусмотрено родное приложение WalkingPad. Поможет ли похудеть данный тренажер? Расскажу немного про теорию. Для осуществления двигательной активности человеку нужна энергия. Не только человеку на самом деле, но речь пойдет о наших энергетических запасах. В качестве источника энергии, организм использует жиры и углеводы (в меньшей степени белки). Но сами по себе молекулы этих нутриентов сложные, их сначала необходимо расщепить до жирных кислот и моносахаридов. Напрашивается вопрос, как сделать так, чтобы организм в качестве источника энергии использовал именно жирные кислоты (которые к слову запасены у нас в триглециридах, аккумуляторе энергии)? Как сделать так, чтобы при физических нагрузках организм не отдавал приоритет гликогену, который у нас запасен в избытке в печени и мышцах? Для ответа на этот вопрос, заглянем чуть глубже в биохимию процессов. Когда организм работает на «сахарах» для восполнения запасов энергии организм запускает механизм «гликолиз». Когда организм «работает на жирах» запускает процесс, называемый липолизом. Справедливо будет заметить, что второй процесс протекает довольно медленно, за единицу времени окисляется небольшое количество молекул жирных кислот. Грубо говоря, работать на жирах организму неэффективно. Поэтому, как только появляется необходимость в резкой или интенсивной работе организм переходит на что? Верно, на потребление глюкозы. Именно поэтому, «на жирах» организм позволяет себе работать только тогда, когда активность низкая или умеренная (быстрый шаг, медленный бег, плавание). Начнете загонять себя на высокий пульс – львиную долю на себя заберет гликолиз. Считается, что пульс 110 ударов в минуту, является оптимальным именно, для работы организма на жирных кислотах. Какие выводы можно сделать из вышесказанного? Занимаясь низкоинтенсивным кардио, вы потеряете меньше калорий. Но, в то же время, больше жиров. Но, как и любая другая деятельность, такое кардио должно быть регулярной. Поэтому я считаю, дорожки такого рода, достаточно оптимальны для этого. Поставил дорожку перед телевизором и ходишь 1-2 часа, главное следить за пульсом! Теперь давайте расскажу о характеристиках: Минимальная скорость: 0.5 км/ч. Максимальная скорость: 6 км/ч. Напряжение 220 В. Частота: 50 ГГц. Мощность: 746 Ватт. Максимальная нагрузка 90 кг. Изготовлен из алюминиевого сплава. Дополнительные возможности: синхронизация со смартфоном; складной дизайн; встроенные ролики для легкой транспортировки; автоматический контроль скорости; защита для детей; функция автоматического выключения. Размеры в разложенном состоянии: 143 х 55 х 13 см. Размеры в сложенном состоянии: 82 х 55 х 13 см. Размер беговой ленты: 120 х 41.5 см. Если говорить о дизайне то, новая беговая дорожка Xiaomi не имеет приборной панели, как большинство устройств этой категории. Она состоит из самой беговой ленты и небольшого LED дисплея на передней части. Также WalkingPad A1 имеет три кнопки управления «Включение», «Настройки» и кнопка выбора информации, которая будет отображаться на дисплее. Несмотря на компактный размер, вес все еще большой — 28 кг.
#ОбзорбеговойдорожкиXiaomiWalkingPadA1, #продукцияXiaomi, #смотриобзоргаджетов, обзор беговой дорожки xiaomi walkingpad a1
Категория
Тренажеры
Комментариев нет.