Наули. Техника выполнения волны животом. Вакуум животом. Пошаговая инструкция удияна бандха.

4 Просмотры
Издатель
Как делать наули или волну животом. Я расскажу технику, которая помогла мне научиться делать наули.

!!!Противопоказания!!!:

- Обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, колита и других заболеваний ЖКТ;
- Период менструаций у женщин;
- Беременность;
- Высокое кровяное давление.


Присоединяйтесь ко мне в Instagram: https://www.instagram.com/queen_ana_yoga/
Категория
Йога
Комментариев нет.