Комплекс упражнений йоги • Утренний комплекс йоги • Йога на все тело • Утренняя практика йоги

2 Просмотры
Издатель
Комплекс упражнений йоги • Утренний комплекс йоги • Йога на все тело • Утренняя практика йоги

Практический урок хатха-йоги. Пробуждающие упражнения для всего организма, включая дыхательную систему и внутренние мышцы. Этот комплекс йоги не высокой нагрузки. Он рассчитан для начинающих практиков. Можно использовать для мягкой разминки в дни отдыха.
——————————————————————————————
В видео присутствует отсылка на следующие техники йоги:
• Техника ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ → https://youtu.be/PvNQpEjj1M0
• Техника КАПАЛАБХАТИ → https://youtu.be/JYzXR5bPyDk
• Техника ШАВАСНА → https://youtu.be/9d9ZiNlfnJk
——————————————————————————————
Онлайн-курс по подготовке преподавателей йоги → https://yogabramary.ru/y/c488735
——————————————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» → https://bit.ly/320Ep2i
• Плейлист «Сила и гибкость» → https://bit.ly/2O6d06z
• Плейлист «Отстройка асан» → https://bit.ly/31L6yZb
• Плейлист «Дыхательные практики» → https://bit.ly/2E3xyuE
• Плейлист «Практики для расслабления» → https://bit.ly/3fUwu9K
——————————————————————————————
Donation
Категория
Йога
Комментариев нет.