Комплексная Тренировка с Машей Капуки! Видео упражнения с фитнес резинкой. Здоровый образ жизни

5 Просмотры
Издатель
Здоровый образ жизни: видео упражнения с фитнес резинкой. Сегодня Маша Капуки на Огненной комплексной тренировке в отеле Mandarin Oriental. Проработаем все мышцы и отлично проведём время. Нам понадобятся: коврик для йоги или его замена и фитнес резинка. Упражнения несложные, но очень эффективные! Начнём, конечно, с разминки, затем перейдём к проработке мышц ног и ягодиц, а потом сделаем упражнения на руки и пресс. Закончим этот супер комплекс растяжкой. Повторяйте движения за нами и пишите в комментариях свои впечатления о тренировке!

Категория
Йога
Комментариев нет.