Как накачать ноги и ягодицы в домашних условиях – интервальная тренировка дома, фитнес с близняшками

2 Просмотры
Издатель
Супер-интервал на ноги и ягодицы - отличный способ, как накачать попу и ноги в домашних условиях, как похудеть в ногах и животе. В этом выпуске сёстры Еникеевы подготовили для Вас самую лучшую интервальную тренировку. Эта тренировка поможет одновременно сжечь жир и накачать мышцы без оборудования дома. Фитнес с близняшками - это простые, доступные всем упражнения дома с собственным весом. Хорошей тренировки.

Как накачать ноги и ягодицы в домашних условиях – интервальная тренировка дома, фитнес с близняшками

Мы #сёстрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками

Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.

Подпишись на канал - https://www.youtube.com/channel/UCn59PBhwOJ6bQ7vqwu-W0Yw?sub_confirmation=1
════════════════════════════
Кто мы - http://face-yoga-young.com/o-nas/
════════════════════════════
Плейлисты:
"Плоский живот" - https://www.youtube.com/watch?v=Sf7bCb13nIY&list=PLgtyqVGWR-4quP8CmgJoT4S2_EhKwuz2W
"Тренировки на всё тело" - https://www.youtube.com/watch?v=rBKa67k6UT0&list=PLgtyqVGWR-4oKGZBeJGXWjs3Vf9sDvIvn
"Фитнес для лица" - https://www.youtube.com/watch?v=yNi5Z-kxW30&list=PLgtyqVGWR-4qOYBW7aKIb-4Mn-mLoicxL
"Функциональный пилатес" - https://www.youtube.com/watch?v=92xzGQNpzcI&list=PLgtyqVGWR-4qlCzEoqNOMD_6fcz2myIZd
"Йога" - https://www.youtube.com/watch?v=vRhWzu_zTv4&list=PLgtyqVGWR-4pDcWRVGX8fvyNrplnzqmJV
"Belle dance fitness / Танец живота" - https://www.youtube.com/watch?v=i7-qsqdpLHs&list=PLgtyqVGWR-4oSnd3oW33HpFFpKwBVYIks
════════════════════════════
По всем вопросам можно обращаться к нашему продюсеру Рустаму Салямову - rfs.common@yandex.ru
Категория
Йога
Комментариев нет.