Йога для начинающих | Упражнения для иммунитета | Тренировка здоровья

2 Просмотры
Издатель
В уроке - йога для начинающих подобраны упражнения для укрепления иммунитета:

Тренировка на все тело - усиливает метаболизм и лимфоток, что способствует выведению шлаков.

Растяжка - очищает сосуды от холестериновых бляшек, выравнивая давление.

Дыхание во время занятия йогой - насыщают кровь кислородом и способствует появлению эритроцитов, которые борются с неблагоприятной флорой, тем самым аккумулируя запас энергии иммунитета для борьбы с вирусами.

Периодические занятия способствуют похудению и вырабатывают правильные пищевые привычки, насыщая тело полезными элементами.

Тем самым, каждое занятие укрепляет иммунитет и позволяем быть более уверенным в своём здоровье и ощущать уверенность и спокойствие.

Приятной Вам практики и крепкого здоровья!

Вы можете стать нашим спонсором и помочь развитию нашего канала https://www.youtube.com/channel/UCdwRBTP5LBk86EtX5Iv_6ow/join

Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм https://www.instagram.com/yoga_online_/
Категория
Йога
Комментариев нет.